返回

重生从练习生开始[韩娱]

首页
关灯
护眼
字体:
4. 前辈(1/6)
   存书签 书架管理 返回目录
    想了想,乔知予道:【系统,我现在有多少积分?】

    系统:【宿主,你认真完成气息课程,奖励10积分,坚持30秒,突破瓶颈,奖励50积分,连续不摸鱼8小时,奖励30积分,扣除一分摸鱼,现在是119积分。】

    竟然有119积分了!

    乔知予连忙打开系统商城,搜索舞蹈课程,倒是有一套基础舞蹈训练课程,不过积分需要花费100积分。

    乔知予:“……”黑心系统。

    【宿主,恭喜你购买基础舞蹈课,接下来的三个月,系统将为你制定最符合你身体条件的舞蹈训练,第一个月,解决你的身体僵硬,分为基础柔韧、肢体分离训练、踩点节奏;第二个月,训练你的核心,学会基础舞步,为身体塑形;第三个月,完成成品舞蹈,纠正细节,可以通过第一次月考。】

    这个系统还挺智能的,确实是按照她的情况制定的训练课程。

    打开舞蹈课程,看着眼前的屏幕,乔知予不断地活动各个关节,压腿、开肩,继而开胯……

    因为从小没有学过舞蹈,整个练习室都充斥着乔知予鬼哭狼嚎的声音。

    幸好,这里没有人,乔知予想大声叫就大声叫,只有系统嫌弃的“啧啧”声。

    不得不说,这么硬熬了一个月,身体好像没有那么僵了,继而又跟着节奏,一边拍手,一边用脚跟着踩点,对着镜子扣自己的动作。

    平板支撑、卷腹、臀桥,无数次的反复练习。

    最后一个月,舞蹈课程竟然导入了崔老师这两天正在教的,那首非常有力量感的舞蹈。

    于是乎,这一个月,乔知予没完没了地跳着同一首曲子,对着镜子扣自己的动作,扣节拍,扣表情、眼神,一直练到身体形成了肌肉记忆,听到音乐,就可以自主做出动作为止……

    又是三个月的与世隔绝,又是想念正常人类食物的日子,又是能和人说话的兴奋。

    乔知予再次看到崔知意的时候,原本有些恍惚的,当记忆重新回归后,便双眼放光,好像看见了失散多年的亲人一般。

    “咳,你没事吧?”崔知意已经习惯了这个每天早上起床有点呆,之后忽然就活蹦乱跳的小家伙了。

    “我很好,我只是太饿了,我要去吃早饭!”乔知予迅速跳到地上,钻进卫生间洗漱,又拉着崔知意,一起去吃早饭。

    本来已经有些麻木的崔知意顿觉好笑。

   

关闭+畅/阅读=模式,看最新完整内容。本章未完,请点击下一页继续阅读》》
上一章 目录 下一页